Marco Tognolo - SM Rihabilita

Marco Tognolo

Mi presento, sono Marco, ho 24 anni e sono un Trainer e Coach laureato in scienze motorie e sportive. Anche se giovane e alla continua ricerca di formazione e aggiornamenti, la passione per lo sport mi ha portato a diventare un professionista del settore; grazie al titolo di studio ho appreso le basi biologiche del movimento e dell'adattamento all'esercizio fisico in funzione del tipo, dell'età e del genere del praticante; inoltre, mi ha fornito le competenze psicologiche e sociologiche per poter interagire con efficacia, sia a livello individuale che in gruppo.

Sono specializzato in tecniche di Dimagrimento, Rinforzo muscolare, Postural training ma anche in Tecniche di allenamento della Forza, allenamento a corpo libero, Functional training e Outdoor training.

Fin da bambino ho praticato tantissimi sport che mi hanno permesso di comprendere quali siano i significati di dedizione, sacrificio, impegno ma anche divertimento, condivisione e gioia. L’obiettivo che mi sono posto è quello di vivere e crescere aiutando le persone a migliorare sé stessi attraverso lo sport e l’attività fisica.

Il mio motto? Abbi cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui dovrai vivere per sempre.